{"id":8429,"date":"2024-03-29T00:01:17","date_gmt":"2024-03-28T23:01:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telelaser.it\/?p=8429"},"modified":"2024-03-29T00:01:17","modified_gmt":"2024-03-28T23:01:17","slug":"ora-legale-2024-quando-si-cambia-si-dorme-di-piu-o-di-meno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telelaser.it\/?p=8429","title":{"rendered":"Ora legale 2024, quando si cambia: si dorme di pi\u00f9 o di meno?"},"content":{"rendered":"<p>(Adnkronos) &#8211; Conto alla rovescia per l&#039;ora legale. Nella notte tra sabato 30 e domenica 31 marzo, precisamente alle 2.00, sar\u00e0 necessario spostare le lancette dell&#039;orologio un&#039;ora avanti. Questo significa dormire un&#039;ora di meno per una notte ma allo stesso tempo vuol dire avere un&#039;ora di luce in pi\u00f9 a disposizione ogni giorno. \u00a0L&#039;introduzione dell&#039;ora legale si basa, infatti, proprio sulla volont\u00e0 di sfruttare meglio la luce solare durante le giornate pi\u00f9 lunghe di primavera ed estate e di ridurre il consumo di energia elettrica. Sono anni che si discute sulla necessit\u00e0 di eliminare questo passaggio, dall&#039;ora solare a quella legale e viceversa, che avviene due volte all&#039;anno. Qualche anno fa \u00e8 stata indetta una petizione su Change.org, la piattaforma gratuita di campagne sociali, con lo scopo di abolire l&#039;ora solare e mantenere quella legale tutto l&#039;anno. \u00a0Secondo i dati di Terna, la societ\u00e0 che gestisce la rete di trasmissione nazionale guidata da Giuseppina Di Foggia, nei 7 mesi di ora legale del 2023 il sistema elettrico italiano ha beneficiato di minori consumi di energia per 370 milioni di kWh, pari al valore di fabbisogno medio annuo di circa 140 mila famiglie. Il dato si traduce in un risparmio economico di circa 90 milioni di euro. I benefici dell&#039;ora legale riguardano anche l\u2019ambiente: il minor consumo elettrico ha infatti consentito di evitare emissioni di CO2 in atmosfera per circa 180 mila tonnellate.\u00a0Dal 2004 al 2023, secondo l\u2019analisi di Terna, il minor consumo di energia elettrica per l\u2019Italia dovuto all\u2019ora legale \u00e8 stato complessivamente di circa 11,3 miliardi di kWh e ha comportato, in termini economici, un risparmio per i cittadini di circa 2,1 miliardi di euro.\u00a0&quot;L&#039;ora legale va mantenuta tutto l&#039;anno&quot;, afferma da sempre il pediatra Italo Farnetani che chiama in causa la Costituzione. &quot;L&#039;articolo 32 recita che &#039;la Repubblica tutela la salute come fondamentale diritto dell&#039;individuo e interesse della collettivit\u00e0&#039;&quot;, ricorda il medico all&#039;Adnkronos Salute. Ma se questo \u00e8 vero, osserva, &quot;il cambio dell&#039;ora rappresenta una duplice contraddizione&quot;. &quot;Innanzitutto &#8211; spiega il professore ordinario di Pediatria dell&#039;Universit\u00e0 Ludes-United Campus of Malta &#8211; perch\u00e9 sono noti gli effetti benefici della luce sulla salute e sull&#039;organismo&quot;, e quindi l&#039;ora legale che &#039;allunga&#039; le giornate andrebbe resa perenne. &quot;E poi perch\u00e9 interferire due volte all&#039;anno&quot;, adesso e a fine ottobre quando si ripasser\u00e0 all&#039;ora solare, &quot;sui ritmi cronobiologici dell&#039;organismo non solo non \u00e8 una promozione della salute, ma non \u00e8 nemmeno nell&#039;interesse della collettivit\u00e0. Perch\u00e9 creare un disagio all&#039;organismo, che perdura per alcuni giorni con riflessi sul comportamento e il rendimento, \u00e8 senza dubbio qualcosa di negativo&quot;.\u00a0Tra le righe dell&#039;articolo 32 che tutela il diritto alla salute, per propriet\u00e0 transitiva Farnetani legge &quot;il consiglio di mettere a disposizione dell&#039;organismo pi\u00f9 luce possibile, per i vantaggi che questa produce sul nostro benessere, e di evitare cambiamenti bruschi dei ritmi circadiani, per le ricadute negative sull&#039;organismo. Allora manteniamo l&#039;ora legale tutto l&#039;anno&quot;, insiste il pediatra. La luce, infatti, fa bene &quot;soprattutto al pomeriggio &#8211; precisa &#8211; quando l&#039;organismo \u00e8 orientato all&#039;ottimismo&quot;. Ecco perch\u00e9 \u00e8 allungando le giornate come vuole l&#039;ora legale, piuttosto che anticipando il diradarsi del buio come avviene con l&#039;ora solare, che &quot;l&#039;effetto positivo della luce produrrebbe i vantaggi maggiori in termini di salute&quot;.\u00a0&#8212;cronacawebinfo@adnkronos.com (Web Info)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Adnkronos) &#8211; Conto alla rovescia per l&#039;ora legale. Nella notte tra sabato 30 e domenica 31 marzo, precisamente alle 2.00, sar\u00e0 necessario spostare le lancette dell&#039;orologio un&#039;ora avanti. 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