(Adnkronos) – L'ultimo fine settimana di marzo torna l'ora legale: sposteremo in avanti le lancette dell'orologio e avremo giornate pi\u00f9 lunghe fino alla fine di ottobre, con un\u2019ora in pi\u00f9 di luce tra pomeriggio e sera. \u00a0Nella notte tra sabato 29 marzo e domenica 30 marzo 2025, intorno alle 2 di notte.\u00a0Bisogner\u00e0 portare avanti di 60 minuti le lancette degli orologi analogici e digitali non smart, mentre la maggior parte dei dispositivi elettronici si aggiorneranno automaticamente. Dagli smartphone ai computer, \u00e8 sempre buona abitudine per\u00f2 controllare che effettivamente l'orario impostato sia quello corretto.\u00a0Il passaggio dall'ora solare a quella legale ci far\u00e0 dormire un'ora in meno nella notte tra sabato e domenica. Le giornate per\u00f2 ci sembreranno pi\u00f9 lunghe dal momento che il tramonto arriver\u00e0 un'ora pi\u00f9 tardi.\u00a0Da anni c'\u00e8 chi chiede che l'ora legale venga mantenuta per tutto l'anno. Il pediatra Italo Farnetani, intervistato dall'Adnkronos, aveva dichiarato tempo fa: "Sono noti gli effetti benefici della luce sulla salute e sull'organismo", e quindi l'ora legale che 'allunga' le giornate andrebbe resa perenne. "E poi perch\u00e9 interferire due volte all'anno", adesso e a fine ottobre quando si ripasser\u00e0 all'ora solare, "sui ritmi cronobiologici dell'organismo non solo non \u00e8 una promozione della salute, ma non \u00e8 nemmeno nell'interesse della collettivit\u00e0. Perch\u00e9 creare un disagio all'organismo, che perdura per alcuni giorni con riflessi sul comportamento e il rendimento, \u00e8 senza dubbio qualcosa di negativo". La luce, infatti, ha precisato il professore ordinario di Pediatria dell'Universit\u00e0 Ludes-United Campus of Malta fa bene "soprattutto al pomeriggio – precisa – quando l'organismo \u00e8 orientato all'ottimismo". \u00a0—cronacawebinfo@adnkronos.com (Web Info)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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