(Adnkronos) – Il campione Jannik Sinner anche quest'anno ha festeggiato il Natale con la consueta sciata fra amici."Secondo i pi\u00f9 recenti studi epidemiologici, lo sci ricreativo presenta tassi di infortuni che oscillano tra 2,4-7 infortuni per 1.000 giornate di attivit\u00e0" dice all'Adnkronos Salute il medico fisiatra Andrea Bernetti, segretario generale della Simfer (Societ\u00e0 italiana di medicina fisica e riabilitativa). "Naturalmente per ridurre il rischio di infortunio sono necessari allenamento fisico, equipaggiamento adeguato e misure di sicurezza". "Possiamo dire che, conoscendo l'attenzione e la preparazione dell'atleta, la sua scelta di sciare, pienamente consapevole delle caratteristiche dello sport, avendolo praticato a lungo ad alti livelli, sia un rischio calcolato, anche in considerazione del poco tempo che gli dedicher\u00e0". "Per fare una battuta, senza allontanarsi troppo dalla verit\u00e0, il rischio di infortunio nel suo caso \u00e8 sovrapponibile a quello di un giro in bicicletta o andare a fare una corsa campestre, quindi assolutamente accettabile", osserva l'esperto.\u00a0Per quanto riguarda tutti coloro che sceglieranno di dedicarsi allo sci ricreativo in questi giorni festivi, per farlo in sicurezza "in particolare \u00e8 raccomandato l'uso del casco, che \u00e8 in grado di ridurre i traumi cranici senza aumentare il rischio di infortuni cervicali – spiega Bernetti -. Cos\u00ec come sono importanti altri dispositivi di protezione per polsi, ginocchia e colonna, specialmente per principianti". \u00a0"Preparazione fisica e allenamento – conclude – rappresentano sicuramente un elemento ulteriore nel ridurre il rischio di infortunio cos\u00ec come esperienza e capacit\u00e0. Le evidenze disponibili sottolineano come livelli adeguati di forza, resistenza e controllo neuromuscolare sono essenziali per affrontare le richieste tecniche e biomeccaniche di questo sport". Tutte qualit\u00e0 che, in definitiva, a Sinner non mancano. \u00a0—sportwebinfo@adnkronos.com (Web Info)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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