(Adnkronos) – \u201cLa corretta nutrizione \u00e8 stata parte integrante della mia carriera di sportiva e sono stata fortunata perch\u00e9 negli anni ho provato tante ricette, ho conosciuto sapori esotici e soprattutto ho trovato un importante equilibrio tra salute e appagamento che oggi condivido con i miei figli. Non comunico loro solo la mia educazione e i miei gusti, ma insegno la bellezza di trovarsi attorno a un tavolo e scoprire un universo di profumi per creare menu bilanciati, sani e gustosi\u201d. Cos\u00ec Flavia Pennetta, una delle migliori tenniste italiane di tutti i tempi, con 11 titoli vinti, racconta la sua esperienza tra sport, famiglia: oggi \u00e8 anche madre di 2 bambini e ama realizzare piatti veloci e leggeri, perfetti da condividere anche con gli amici.\u00a0\u00a0\u201cCi troviamo spesso a mangiare piatti genuini ma saporiti, in cui gli ingredienti vegetali non mancano mai – spiega la campionessa – In pi\u00f9, per i bambini \u00e8 importante che il menu non sia troppo ripetitivo, perch\u00e9 anche la curiosit\u00e0 fa parte di una formazione corretta all\u2019alimentazione. Preparare un pasto insieme \u00e8 divertente e utile. Si possono assaggiare materie prime meno conosciute, spezie e frutta tropicale e cos\u00ec imparare ad amare anche altre tradizioni\u201d. Variet\u00e0, creativit\u00e0, ma anche piatti del cuore che possono restare quelli della nostra vita. Per la Pennetta sono le melanzane ripiene con pomodori, mozzarella e origano. \u201cA questo sono molto affezionata perch\u00e9 mi \u00e8 stato tramandato da mia nonna, la mia prima tifosa\u201d, aggiunge l\u2019ex campionessa. La ricetta dell\u2019infanzia di Pennetta \u00e8 uno dei piatti Signature le cui diverse versioni sono consultabili sull\u2019app ricettario gratuita HomeID che raccoglie centinaia di preparazioni testate su Philips Airfryer Combi Serie 7000, dotata di estrema versatilit\u00e0: con 22 diverse funzioni per grigliare, arrostire, scongelare, eseguire cotture lente, tostare, essiccare e friggere ad aria, il sistema riduce anche tempi e consumi energetici, non avendo bisogno di preriscaldamento. Cos\u00ec, per la Pennetta, Philips Airfryer Combi Serie 7000 \u00e8 diventata una sorta di \u201cchef a domicilio\u201d. Smart, ricca di programmi automatici di cottura e semplice da utilizzare grazie a un display estremamente intuitivo e con le sue dimensioni XXL da 8,3 litri\/7 porzioni, l\u2019elettrodomestico \u00e8 perfetto anche per le famiglie numerose, senza dimenticare che le parti rimovibili sono lavabili in lavastoviglie. Davvero un bel vantaggio nella vita di tutti i giorni.\u00a0—sportwebinfo@adnkronos.com (Web Info)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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