(Adnkronos) – "Il mio desiderio pi\u00f9 grande? Fare un sonno ristoratore di 8 ore". Per Nancy Brilli, con una lunga storia di insonnia alle spalle, cominciata gi\u00e0 a 18 anni, una 'bella dormita' sarebbe un vero e proprio regalo, ma – spiega l'attrice all'Adnkronos Salute – "riesco a dormire, di seguito, non pi\u00f9 di 2 ore. E il periodo estivo \u00e8 il peggiore perch\u00e9 il caldo rende tutto pi\u00f9 faticoso", racconta l'attrice che con il suo vissuto ha un posto d'onore nella schiera degli italiani che in questa stagione hanno un difficile rapporto con Morfeo. L'unica cosa positiva di questo momento "\u00e8 che sto girando un film di notte. E mentre gli altri ingollano 50 caff\u00e8 per non addormentarsi – sorride – io sono sveglissima, sono un bijou". \u00a0La contabilit\u00e0 delle notti passate in bianco "\u00e8 consistente", prosegue. Appena maggiorenne "avevo gi\u00e0 difficolt\u00e0 ad addormentarmi. Con gli anni le cose sono peggiorate. E ancora di pi\u00f9 con il Covid che ha aggravato di molto la situazione". In anni "di esperienza da insonne le ho provate tutte, tutte, veramente tutte. Purtroppo non ho trovato nulla, se non farmaci, che mi facciano dormire. Ma anche quelli adesso non durano tutta la notte. Tante persone riescono a fare dei sonnellini il pomeriggio. Io zero, sono sveglia come un grillo. La notte a volte faccio 2 ore di sonno, poi resto sveglia un'ora, poi mi riaddormento altre 2 ore. Cos\u00ec, di tanto in tanto, a 4 ore ci arrivo. Ma non essendo io Leonardo Da Vinci che diceva che 4 ore gli bastavano, essendo un'umile signora sessantenne che fa l'attrice, vorrei dormire molto di pi\u00f9. Fosse anche per evitare le occhiaie!".\u00a0Il vantaggio della notte, racconta ancora l'attrice, "\u00e8 che c'\u00e8 tanto silenzio. Ci si pu\u00f2 concentrare, \u00e8 pi\u00f9 facile studiare, \u00e8 pi\u00f9 facile leggere un libro. E' anche pi\u00f9 facile vedere le serie televisive anche se assolutamente sconsigliabile, perch\u00e9 se inizi a vederti una serie vedi tutte le 22 stagioni di seguito e non \u00e8 proprio il massimo: non aiuta a dormire, aiuta a stare svegli". \u00a0—spettacoliwebinfo@adnkronos.com (Web Info)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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