(Adnkronos) – Nel periodo delle vacanze scolastiche si cena fuori pi\u00f9 spesso, le merende si fanno fuori orario, i ritmi del sonno sono meno rigidi, con gioia dei piccini e anche dei grandi che vivono con pi\u00f9 spensieratezza e divertimento. Attenzione per\u00f2 a non rendere le eccezioni una regola: si rischia di creare nei bambini comportamenti scorretti, difficili poi da modificare. Soprattutto per quel che riguarda la corretta alimentazione e gli sport all'aria aperta. L'estate \u00e8 sicuramente il momento del riposo e delle vacanze, ma \u00e8 anche importante non ricadere nella sedentariet\u00e0 e nelle abbuffate tecnologiche. E' il momento migliore per iniziare con delle passeggiate in montagna, delle nuotate al mare o delle escursioni.\u00a0Per rispondere alle pi\u00f9 comuni domande dei genitori a questo proposito, Nutripiatto in Movimento, in collaborazione con gli esperti dell'Universit\u00e0 Campus Bio-Medico di Roma e con la validazione di Sipps (Societ\u00e0 italiana di pediatria preventiva e sociale), ha stilato un vademecum su cosa \u00e8 bene sapere e fare per trascorrere tranquillamente la stagione estiva in relazione alle corrette ed equilibrate abitudini alimentari. Abitudini che devono essere proporzionate alle reali necessit\u00e0 del bambino e all'effettivo dispendio energetico delle varie attivit\u00e0 sportive e ludico-motorie compiute durante la bella stagione, al mare o in montagna. \u00a0Le attivit\u00e0 sportive da praticare al mare e in spiaggia o in montagna – riporta una nota – offrono una combinazione di divertimento e avventura anche ai pi\u00f9 giovani sportivi, permettendo loro di godere dell'atmosfera estiva, lontani dai banchi di scuola. Ma, viste soprattutto le temperature elevate, \u00e8 bene seguire piccoli consigli per affrontare al meglio le attivit\u00e0 sportive. Che si tratti di nuoto, beach volley, arrampicata o trekking, Nutripiatto in Movimento offre il suo 'pacchetto di buone regole alimentari' da mettere in valigia per aiutare genitori e nonni a vivere con serenit\u00e0 le vacanze.\u00a0S\u00ec allo sport anche durante il periodo estivo, dunque – meglio nelle ore pi\u00f9 fresche del mattino o nel tardo pomeriggio – a condizione di curare rigorosamente l'idratazione e l'alimentazione, che deve essere equilibrata e capace di fornire nutrienti utili al lavoro muscolare anche dei pi\u00f9 piccoli. Uno degli errori pi\u00f9 comuni \u00e8 infatti quello di considerare il bambino come un 'piccolo adulto', senza pensare che ha esigenze specifiche. Per questo Nutripiatto in Movimento offre una risposta completa e mirata attraverso una scheda dedicata alle discipline estive praticate dai giovani sportivi, con tanto di buone ricette e piccoli consigli sulla nutrizione: https:\/\/www.buonalavita.it\/nutripiatto\/sites\/nutripiatto\/files\/Nutripiatto_scheda_sport_estivi.pdf. \u00a0Ogni anno The Life Science Excellence Awards – prosegue la nota – premia le aziende che hanno contribuito all'eccellenza e all\u2019innovazione nel settore Life Science. Proprio quest'anno, la guida Nutripiatto in Movimento ha ottenuto il riconoscimento scientifico di Excellence in Life Science per la categoria 'Best Marketing Project of the Year'. "Siamo fieri di questo ulteriore riconoscimento che testimonia, ancora una volta, l'efficacia di Nutripiatto nel promuovere e ampliare le buone pratiche per una nutrizione varia e bilanciata – afferma Manuela Kron, head of Corporate Affairs and Communication del Gruppo Nestl\u00e9 in Italia – che, unite a un corretto stile di vita basato anche sull'importanza del movimento, sono alla base di un futuro migliore per noi e per le nuove generazioni". \u00a0Il kit realizzato da Nestl\u00e9 risponde alle necessit\u00e0 delle famiglie che intendono compiere scelte alimentari equilibrate educando i bambini alla corretta porzionatura degli alimenti, in base all'et\u00e0 e al profilo personale. Nutripiatto, pensato per i bambini tra i 4 e i 12 anni e per gli educatori (famiglia e scuola), oltre al piatto sagomato – ricorda la nota – ha realizzato negli anni una serie di guide con ricette bilanciate suddivise per fasce di et\u00e0. Tra le altre 'Buongiorno con Nutripiatto', che con la sua tovaglietta per la prima colazione mostra le componenti alimentari fondamentali per preparare e consumare una colazione bilanciata. \u00a0—salutewebinfo@adnkronos.com (Web Info)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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