{"id":17500,"date":"2024-05-17T15:32:26","date_gmt":"2024-05-17T13:32:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telelaser.it\/?p=17500"},"modified":"2024-05-17T15:32:26","modified_gmt":"2024-05-17T13:32:26","slug":"scienza-salute-camomilla-un-cuore-giallo-e-rasserenante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telelaser.it\/?p=17500","title":{"rendered":"Scienza & Salute: ‘Camomilla, un cuore giallo e rasserenante’"},"content":{"rendered":"

(Adnkronos) – La camomilla \u00e8 un fiore che regala sorprese. A questo fiore e al gusto dei suoi infusi \u00e8 dedicata l\u2019odierna puntata de 'Il Gusto della Salute', la rubrica online ideata e coordinata dall'immunologo Mauro Minelli, docente di dietetica e nutrizione umana presso Lum. "La camomilla, nota agli egiziani e nella antica Roma per le sue qualit\u00e0 rigeneranti e lenitive, veniva considerata da Plinio il Vecchio nella sua Naturalis Historia un vero e proprio presidio farmacologico contro numerose problematiche di salute – spiega Minelli – I fiori essicati vengono utilizzati oggi per infusi dalle propriet\u00e0 rilassanti. Si tratta di una bevanda ipocalorica, costituita prevalentemente da acqua e priva di proteine e grassi. Contiene numerosi minerali come il sodio, il potassio, il manganese e il magnesio. Attenzione per\u00f2 alla camomilla solubile ricca di zuccheri, meglio i filtri o i fiori essiccati da lasciare in infusione non pi\u00f9 di tre o quattro minuti, altrimenti l'effetto pu\u00f2 essere addirittura contrario a quello lenitivo e rilassante".\u00a0
\n"Dal punto di vista clinico sono note le propriet\u00e0 calmanti della camomilla, in grado di alleviare gli stati di stress e conciliare il sonno. Significative – prosegue l'immunologo – le sue qualit\u00e0 antinfiammatorie e digestive, utili a contrastare alcune forme di colite con gas intestinali, gonfiore addominale e particolarmente indicate per arginare la cattiva digestione ed il reflusso. In ragione delle sue propriet\u00e0 rilassanti ed antispastiche, soprattutto in passato, essa veniva utilizzata per alleviare i dolori, specie quelli associati al ciclo mestruale.La camomilla supporta anche le funzioni del sistema immunitario e del sistema nervoso grazie al suo contenuto di flavonoidi, terpeni e vitamine dei gruppi A,B e C".\u00a0"Di rilievo pure la sua azione lenitiva e anti arrossamento per la pelle, ed \u00e8 per questo che viene usata per allestire prodotto dermatologici come creme e lozioni, ma anche olii aromatici da disperdere negli ambienti per promuovere relax e benessere. Accanto alle molteplici propriet\u00e0 benefiche l'assunzione di camomilla, per\u00f2, pu\u00f2 anche associarsi a qualche controindicazione, specie sul versante delle allergie. Appartenendo infatti alla stessa famiglia dell'artemisia e dell'ambrosia, la camomilla potrebbe evocare reazioni crociate in quei soggetti allergici a queste piante altamente allergizzanti", rimarca. \u00a0"Sono note le sue interferenze con alcuni farmaci antinfiammatori come l'aspirina e gli anticoagulanti, cos\u00ec come potrebbe potenziare gli effetti di medicamenti ansiolitici e sedativi assunti in contemporanea. Sebbene siano noti i suoi effetti positivi come adiuvante per i processi digestivi, in alcuni soggetti predisposti l'uso eccessivo di camomilla pu\u00f2 portare a episodi di nausea, diarrea e vomito. Attenzione infine all'uso di camomilla in gravidanza perch\u00e9 per le ragioni espresse in precedenza, relative a interferenze farmacologiche, allergie o disturbi gastrointestinali, gli infusi di camomilla andrebbero consumati con ragionata parsimonia", conclude.\u00a0"https:\/\/www.telelaser.it\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/LA_CAMOMILLA.mp4"<\/a>—altrowebinfo@adnkronos.com (Web Info)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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