{"id":14257,"date":"2024-05-02T17:02:59","date_gmt":"2024-05-02T15:02:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telelaser.it\/?p=14257"},"modified":"2024-05-02T17:02:59","modified_gmt":"2024-05-02T15:02:59","slug":"fazzini-personal-trainer-non-stoppare-mai-lattivita-fisica-nemmeno-in-quei-giorni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telelaser.it\/?p=14257","title":{"rendered":"Fazzini (personal trainer): &#8220;Non stoppare mai l\u2019attivit\u00e0 fisica nemmeno in &#8216;quei giorni'&#8221;"},"content":{"rendered":"<p>(Adnkronos) &#8211; \u201cCFTrainigs \u00e8 un metodo che cura la donna a 360\u00b0\u201d  Favorisce infatti l&#039;elasticit\u00e0 muscolare e la circolazione sanguigna, mitigando gli squilibri ormonali. Agevola la produzione di endorfine e dopamina, che riduce il dolore, aiuta a calmare le variazioni d&#039;umore e l&#039;affaticamento.  Quindi: \u201callenarsi durante il ciclo assolutamente s\u00ec, per\u00f2 conosciamo bene il nostro corpo, studiamo bene le sensazioni che ci da, ascoltiamo il nostro corpo, e calibriamo l\u2019attivit\u00e0 fisica\u201d  \u00a0<a class=\"wp-embedded-video\" href=\"\">&quot;https:\/\/www.telelaser.it\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/30042024_fazzini_attivita_fisica.mp4&quot;<\/a>&#8212;salutewebinfo@adnkronos.com (Web Info)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Adnkronos) &#8211; \u201cCFTrainigs \u00e8 un metodo che cura la donna a 360\u00b0\u201d Favorisce infatti l&#039;elasticit\u00e0 muscolare e la circolazione sanguigna, mitigando gli squilibri ormonali. Agevola la produzione di endorfine e dopamina, che riduce il&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[2,4],"class_list":["post-14257","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-senza-categoria","tag-adnkronos","tag-video"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.telelaser.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14257","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.telelaser.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.telelaser.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telelaser.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telelaser.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14257"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.telelaser.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14257\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.telelaser.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14257"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telelaser.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14257"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telelaser.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14257"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}