{"id":10504,"date":"2024-04-12T14:06:35","date_gmt":"2024-04-12T12:06:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.telelaser.it\/?p=10504"},"modified":"2024-04-12T14:06:35","modified_gmt":"2024-04-12T12:06:35","slug":"lavoro-ansia-da-prima-settimana-no-grazie-ecco-la-mini-guida-per-superarla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telelaser.it\/?p=10504","title":{"rendered":"Lavoro, ansia da prima settimana? No, grazie! Ecco la mini guida per superarla"},"content":{"rendered":"<p>(Adnkronos) &#8211; Il cambiamento, per sua natura, porta con s\u00e9 emozioni contrastanti e assolutamente soggettive. C\u2019\u00e8 chi ama cambiare ed esplorare nuove opportunit\u00e0, c\u2019\u00e8 chi invece \u00e8 meno incline ad affrontare nuove situazioni. Questo vale anche nella vita professionale. Cambiare lavoro, in particolar modo, \u00e8 un passo coraggioso che conduce verso nuove opportunit\u00e0, non senza timori. Per coloro che stanno affrontando questa fase stimolante e delicata, InfoJobs, la piattaforma leader in Italia per la ricerca di lavoro online, ha realizzato una mini-guida per supportare l\u2019ingresso di una risorsa in una nuova realt\u00e0 lavorativa, per iniziare con entusiasmo e la giusta determinazione. \u00a0La guida individua priorit\u00e0 e obiettivi da raggiungere per ciascuno dei primi 5 giorni lavorativi, spesso considerati i pi\u00f9 complessi e stressanti. Ma entriamo nel vivo e scopriamo le raccomandazioni suggerite da InfoJobs. \u00a0<br \/>\nGiorno 1: Iniziare dai fondamentali. \u00c8 il momento per confermare la prima buona impressione data al colloquio e per gettare le basi per delle relazioni positive. Ecco alcuni consigli essenziali per iniziare con il piede giusto. Scegliere un look adeguato: indossare abiti che facciano sentire a proprio agio, ma che riflettano personalit\u00e0 e professionalit\u00e0. Essere puntuali: la puntualit\u00e0 \u00e8 fondamentale sempre. In particolar modo \u00e8 una qualit\u00e0 che si nota soprattutto nella fase iniziale di un nuovo rapporto lavorativo. \u00a0Presentarsi agli altri: prepararsi un breve discorso di presentazione (il livello di formalit\u00e0\/empatia \u00e8 dato dal contesto in cui ci si trova) che in modo chiaro e preciso possa raccontare di noi, del nostro percorso e delineare il futuro 4. Memorizzare i nomi e i ruoli dei nuovi colleghi: potrebbe sembrare banale, ma non \u00e8 cos\u00ec. Imparare da subito i nomi e i ruoli delle persone avvia un percorso di relazione importante. \u00a0<br \/>\nGiorno 2: orientarsi e organizzarsi. Il secondo giorno \u00e8 utile per orientarsi, organizzarsi e iniziare a pianificare la propria routine. Esplorare gli spazi degli uffici e organizzare la propria postazione: conoscere la disposizione degli uffici, individuare le risorse a disposizione e creare uno spazio di lavoro che possa essere d\u2019ispirazione e con il quale creare familiarit\u00e0. Impostare una routine: stabilire un programma quotidiano realistico per gestire meglio e in modo efficace la giornata che si prospetta, dandosi delle priorit\u00e0. Fare domande: non bisogna avere paura di chiedere. La predisposizione alla comprensione di nuove dinamiche \u00e8 sempre molto apprezzata. Prendere nota delle principali evidenze pu\u00f2 essere molto utile. Essere autentici senza strafare: mostrarsi aperti, socievoli e cordiali funziona sempre, ma con moderazione. Attenzione a non invadere spazi non propri.  \u00a0<br \/>\nGiorno 3: capire per conoscere. Il terzo giorno \u00e8 dedicato all\u2019ascolto attivo, alla comprensione delle nuove dinamiche verso una sempre maggiore integrazione nel contesto lavorativo. Mostrarsi disponibili: nei primissimi giorni pu\u00f2 capitare, in alcuni momenti, di trovarsi senza incarichi precisi. Nessuna paura. \u00c8 importante non rimanere inattivi, ma mostrarsi disponibili offrendosi di aiutare e supportare i colleghi. Immergersi nella cultura aziendale: prima di iniziare un nuovo lavoro si legge molto sull\u2019organizzazione nella quale si entrer\u00e0, ma \u00e8 solo cominciando il proprio percorso professionale che si ha modo di comprenderne appieno \u2013 anche attraverso l\u2019operativit\u00e0 \u2013 modelli, visione e valori. Ascoltare: parola chiave pazienza. Bisogna saper ascoltare e prendersi il tempo necessario per comprendere appieno le situazioni, i processi e le persone con cui si lavora. \u00a0<br \/>\nGiorno 4: capire per agire. Il quarto giorno \u00e8 focalizzato sull\u2019analizzare e comprendere a fondo le situazioni, le esigenze e le dinamiche del proprio ambiente di lavoro per costruire basi solide e durature. Comprendere le esigenze del proprio responsabile e il suo stile di management: non \u00e8 sempre immediato e facile, ma necessario per inserirsi in modo efficace. Studiare le dinamiche (anche) relazionali del team di lavoro: osservare e capire come interagiscono i membri del team, quali sono le loro motivazioni e come collaborano, per inserirsi in modo efficace. Agire con un atteggiamento proattivo, intraprendente e con spirito d\u2019iniziativa: bisogna prendere l\u2019iniziativa e non attendere sempre che le opportunit\u00e0 vengano da s\u00e9, cercarle attivamente, mostrando entusiasmo e volont\u00e0 di fare. \u00a0<br \/>\nGiorno 5: Rome wasn\u2019t built in a day. Con il quinto giorno arriva anche la fine della prima settimana lavorativa. Forse \u00e8 gi\u00e0 tempo di bilanci e di immaginarsi in modo costruttivo l\u2019arrivo di una nuova settimana. Esplorare nuovi punti di vista e approcci per aprirsi alla novit\u00e0 e al cambiamento: evitare di limitarsi alle proprie conoscenze pregresse, ma essere aperti a esplorare nuovi punti di vista e approcci. Questo aiuta a sviluppare la capacit\u00e0 di adattarsi, essenziale per accogliere il cambiamento. Imperativo lavorare sulla flessibilit\u00e0. Dominare l\u2019ansia da prestazione e concedersi del tempo: \u00e8 importante gestire lo stress e l\u2019ansia legati alle aspettative di performance, riconoscendo l\u2019importanza di darsi il tempo di adattarsi e migliorare senza fretta. \u00a0Ripercorrere questi primi giorni di lavoro individuando i punti da migliorare, senza essere troppo severi con se stessi: fare un\u2019analisi retrospettiva dei primi giorni di lavoro, individuando aree di miglioramento senza cadere nell\u2019autocritica eccessiva, pu\u00f2 favorire un apprendimento costruttivo e un miglioramento continuo. Insomma, la prima settimana lavorativa pu\u00f2 essere particolarmente impegnativa, ma dandosi dei semplici obiettivi ogni giorno e seguendo questa piccola guida pensata da InfoJobs, pu\u00f2 essere vissuta con maggiore serenit\u00e0.\u00a0&#8212;lavorowebinfo@adnkronos.com (Web Info)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Adnkronos) &#8211; Il cambiamento, per sua natura, porta con s\u00e9 emozioni contrastanti e assolutamente soggettive. C\u2019\u00e8 chi ama cambiare ed esplorare nuove opportunit\u00e0, c\u2019\u00e8 chi invece \u00e8 meno incline ad affrontare nuove situazioni. 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